Psychologie Corporelle Intégrative (PCI)
La Psychologie Corporelle Intégrative, ou PCI, est une approche d’accompagnement psychocorporel et de développement personnel qui place le corps au centre du travail. Elle part d’un constat simple : nos émotions, nos mémoires et nos façons de réagir ne vivent pas seulement dans notre tête. Elles s’inscrivent aussi dans le corps, dans nos tensions, nos postures, nos réactions physiques spontanées.
Je me forme actuellement à cette approche et je l’intègre à mes accompagnements, au cabinet d’Éghezée, à quelques minutes de Namur et de Gembloux.
Sur cette page
- D’où vient la PCI ?
- Sur quoi repose-t-elle ?
- Pour qui, et dans quelles situations ?
- Comment se passe une séance ?
- Ce que la PCI n’est pas
- Dans quels accompagnements je l’utilise
- Questions fréquentes
D’où vient la Psychologie Corporelle Intégrative ?
La PCI a été conçue par le Dr Jack Lee Rosenberg (1932-2015), psychologue américain, sous le nom d’Integrative Body Psychotherapy. Elle a d’abord gagné le Canada francophone, puis l’Europe, où elle a pris son nom français.
En Belgique, elle a été introduite il y a une vingtaine d’années par André Duchesne et Ginette Lépine, de l’Institut PCI de Montréal. Les formateurs belges sont aujourd’hui regroupés au sein de l’Institut belge de PCI.
Source : IPCI Belgique, historique de la PCI.
Sur quoi repose-t-elle ?
L’Institut belge de PCI résume l’approche par quelques idées fortes.
- Les blessures vécues dans la relation se réparent dans la relation.
- Pour se protéger, chacun développe des façons de s’adapter qui, à la longue, peuvent abîmer les relations et couper de soi.
- Le travail vise à installer de nouvelles expériences, plus sécurisantes.
- La personne est abordée dans son ensemble : le corps, le psychisme et la dimension spirituelle.
Source : IPCI Belgique, la Psychologie Corporelle Intégrative.
Pour qui, et dans quelles situations ?
Selon l’IPCI, la PCI s’adresse aux personnes qui vivent un mal-être, du stress, un burn-out, de l’angoisse, des troubles psychosomatiques, un manque de confiance ou des difficultés relationnelles. Elle s’adresse aussi à celles qui souhaitent simplement se sentir plus vivantes et plus en accord avec elles-mêmes.
Je ne la propose pas d’office. C’est après avoir compris votre demande que je vous dis si, à mon sens, travailler avec le corps peut vous aider.
Comment se passe une séance ?
Travailler avec le corps en séance permet d’accéder à des niveaux de compréhension que la parole seule n’atteint pas toujours. Cela reste une consultation : on parle, et je vous invite par moments à porter attention à ce qui se passe dans votre corps pendant que vous parlez.
Rien ne se fait sans votre accord, et vous pouvez interrompre un exercice à tout moment.
Concrètement, je peux vous inviter à porter attention à votre respiration, à vos sensations ou à votre posture pendant que nous parlons, ou vous proposer un exercice simple de présence au corps. Il n’y a jamais de contact physique sans votre accord explicite. La séance dure une heure, comme toute consultation individuelle.
Ce que la PCI n’est pas
Ce n’est pas une thérapie physique : ni un soin médical, ni de la kinésithérapie. C’est une façon d’élargir le champ de ce qui peut être observé, nommé et transformé.
Elle ne remplace pas un traitement médical ni un suivi psychiatrique. Elle n’est pas non plus obligatoire : si travailler avec le corps ne vous convient pas, nous travaillons autrement.
Enfin, je ne vous promets pas de résultat. Comme tout accompagnement, celui-ci dépend de votre situation et du temps que vous y consacrez.
Dans quels accompagnements je l’utilise
La PCI n’est pas un accompagnement à part : c’est un outil que je mobilise à l’intérieur d’un suivi, principalement en thérapie individuelle, dans l’accompagnement du burn out et en thérapie de couple.
Pour découvrir les autres outils que j’utilise, voyez mes approches thérapeutiques.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que la Psychologie Corporelle Intégrative ?
La Psychologie Corporelle Intégrative, ou PCI, est une approche d’accompagnement psychocorporel et de développement personnel qui place le corps au centre du travail. Elle considère que nos émotions et nos façons de réagir s’inscrivent aussi dans le corps, et pas seulement dans la pensée.
Qui a créé la PCI ?
La PCI a été conçue par le Dr Jack Lee Rosenberg (1932-2015), psychologue américain, sous le nom d’Integrative Body Psychotherapy. Elle est passée par le Canada francophone avant d’arriver en Europe, où elle a pris le nom de Psychologie Corporelle Intégrative.
La PCI remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. La PCI n’est ni un soin médical ni de la kinésithérapie, et elle ne remplace pas un traitement médical ou un suivi psychiatrique. Si votre situation en relève, je vous oriente vers le bon professionnel.
Faut-il être à l’aise avec son corps pour essayer ?
Non. Il ne s’agit ni de performance ni de gymnastique. On part de ce que vous ressentez, à votre rythme, et vous pouvez refuser un exercice à tout moment.
Où pratiquez-vous la PCI ?
Principalement au cabinet d’Éghezée (Aische-en-Refail), à quelques minutes de Namur et de Gembloux. Je consulte aussi certains jours au centre Honaé à Waterloo et au centre Tonaki à Louvain-la-Neuve.